ふと、思った。
手軽で健康によい朝食はないものか、と。
で、バナナはどうかと思った。
ある程度日持ちもする。
簡単に皮が剥ける。
手軽に楽しめる。
気になるのはカリウムだった。
カリウムは健康な人であれば問題はない。
余剰なものは体から排出される。
しかし、透析患者は摂りすぎるとよくない。
でも、血液検査がある。
OKかNGかは数字ではっきりと結果が出る。
なので食べてみることにした。
体重が増えすぎて除水できない日以外は毎朝バナナを食べ続けている。
血液検査は特に問題ない。
よかった効果としては、お通じが順調になった。
バナナのマグネシウムや食物繊維の効果かもしれない。
血圧に関しては変化は見られない。
僕の場合は。
バナナのカリウムが怖いと思っていたけれど。
僕の現状では大丈夫みたいでよかった。
体や透析条件はそれぞれ違うため、透析患者のみなさまは自分に合わせてご利用くださいね。
