あのね、聞いて。
今日の朝の話なんだけど。
体調は☆☆☆☆★。
元気です。
資産は前日比+527円。
反発して上がってくれたのかな。
今日はくもりの予報ですが、そこまで寒くなさそうです。
体の記録
睡眠時間はいいんだけど。
昨夜はコテッと寝ようとして梅酒を飲んだんです、寝る前に。
そしたらコテッと寝たんだけど、眠りが浅かった。
寝るためにアルコールを摂取するのはダメですね。
睡眠の質が悪くなる。
体温はギリギリ。
ギリギリセーフかアウトか。
血圧はひさびさにいい感じ。
体重はドライ+200g。
優秀すぎて感動した。
昨日日記
ヤクルトを飲んで透析へ。
牛乳とか豆乳とかいろいろやってみたけど。
どうやらリンの観点からは乳酸菌飲料がいいらしい。
増えは2,000ジャスト。
除水は2,700でドライ。
ドリンクバーや外食も楽しんだのにこれはうれしい。
穿刺は看護師さん。
ふんわりとした人。
京都弁が似合いそう。
そしてこの日からは筋トレもあった。
ひさびさに頑張れてよかった。
いつものおばちゃんはいつものベッドにいなかった。
バス組になったのかな。
遠くのベッドに行っちゃったのかもしれない。
寂しくなるけど、それでおばちゃんが便利になるなら仕方ない。
おばちゃんの人生だ。
お弁当も、あけましておめでとうございます。
やわらかひれかつ。
シューマイ付き。
きんぴら。
これ、グリンピース多くて罰ゲームだった。
しかもインゲンも。
うへぇ。
豆苦手なのが多い。
お漬物。
昼食後はのんびり透析。
そして終了。
血圧問題なし。
体重は-100g。
また来週！
帰っておさかなソーセージを食べました。
おいしかった。
で、夕食。
ごはんはさがびより。
おかずは豚玉。
と、吉田からのお歳暮。
夕食後、お風呂。
幸せな時間です。
お風呂特典。
そして梅酒を飲んで就寝。
今日の予定
火曜日まで休みということが確定しました。
自分のお仕事に取り組みたいと思います。
聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。
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