増えすぎた悲しみ。

あのね、聞いて。
今朝の話なんだけど。

2024年1月22日(月)。
体調は☆☆☆★★。
普通です。
体重を増やしすぎました。
体も重い、気分も重い朝です。

体の記録

昨日はお風呂にはいる時間が遅くなり、寝る時間も遅くなりました。

発熱はなし。

血圧はいい感じ。
寒かったのに、謎だ。

体重は1,600も増えてしまった。
コーヒーが余計だったと思う。
失敗した。

今日の予定

今日の予定は、透析。
この増えでは昼食は食べられないかな。
黒豚コロッケ。
おいしそうなんだけど。
自己管理できなかったからだ、仕方ない。

聞いてくれてありがとう。
今週もよろしくね。