あのね、聞いて。
昨日のタイムラインなんだけど。
2024年3月16日(土)。
寝不足の日だった。
血圧が低かったし、縦になったらめまいがした。
仮眠をとっても取り返せない。
調子がよくなることはなかった。
なんとか必死に仕事はしたけど。
とっても天気のいい日。
持続可能なこととは何か考える。
自分の性格は自分でもだいたいわかってるから。
ちゃんと続けられることにする。
楽しく続けられることにする。
そういう努力は必要だと思う。
めかぶを食べて。
りんご酢を飲んで。
朝食を食べた。
朝食の卵焼きには実験があって。
冷凍してみたらしい。
食べてみたら、おいしくなかった。
これは失敗だったようだ。
勉強になったね。
切り干し大根おいしかったな。
それからお仕事。
めまいがするので踏ん張りながら。
座りながら。
ひさしぶりに思う。
くそう…。
こんなフォーマンスじゃダメだ。
ちゃんと寝なかった自分が悪い。
自律神経が狂いまくっていると思う。
規則正しい生活をやらなければ。
せめて寝る時間ぐらい努力して早くしよう。
続けよう。
お昼は高菜めし。
ごはんに高菜漬けの油炒めをまぜただけ。
これが結構おいしいのよね。
この日はお買い物にはついていかずに帰宅。
とにかくめまいがひどかった。
夕食はナポリタンとグラタンのセット。
飲み物はiMUSE。
おみかんも食べた。
種類は忘れたらしい。
おいしかった。
食後すぐにお風呂。
全ては早く寝るため。
いいお湯でした。
お風呂にはいりながらAIに絵を描いてもらった。
かわいいね。
寝る前にピルクルミラクルケア。
そして就寝。
聞いてくれてありがとう。
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