あのね、聞いて。
食事の話なんだけど。
2024年4月13日(土)。
透析休みの日の食事記録。
土日は少し節制が必要。
2日分汚れと水分がたまるから。
だけど食べないというわけにはいかない。
バランスよく食べることが大切。
それが難しいんだけど。
朝
ピザ。
おいしいけど、チーズとウィンナーはリンが高いやつ。
気をつけつついただきます。
昼
お昼はたけのこ入りのちらし寿司。
木の芽の香りとしょうがの香り、彩りもすてきです。
おみそ汁もいただきました。
夜
夕食は牧のうどん。
いつものみそうどんをちょっとリッチに。
えび天(姿)をお願いしたら2本も！
幸せでした。
ありがとう。
三ツ矢サイダーのメロンソーダを購入。
本当にメロンが使用されてるなって感じ。
安っぽいメロンソーダも、ちゃんとメロンっぽいメロンソーダもどっちも好きです。
まとめ
ね。
バランスよくって難しいでしょ？
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさまでした。
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