ちょっとのびた。

あのね、聞いて。
2024年4月24日(水)の朝の話なんだけど。

体調は★★★☆☆。
普通です。
週の真ん中の透析日です。

体の記録

睡眠時間ちょっとのびた。
ほんとは23時に寝ようとしたんだけど。
もうちょっとのばせるはずだったんだけど。

発熱はなし。

血圧はいい感じ。

体重は700の増え。
ドライで帰られる増え。

でも、やっぱりドライ200上げてもらおう。

今日の予定

今日の予定は透析。
今日も筋トレできそう。

最近、バイクを20秒思いっきりこぐってのを20分の中でやってる。
20秒全力を2セット。
なんかいい気がする。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。