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時間はたっぷり。

健康
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あのね、聞いて。
2024年5月19日(日)の朝の話なんだけど。

体調は★★★☆☆。
透析休みの日曜日。
体重調整もあまり気にならなくなってきた。
そのあたりは安定している。
栄養も。

体の記録

睡眠時間はたっぷりだった。
けど、スッキリ目覚めたかというとそうでもない。
ま、1日だけじゃ変わらないよね。
積み重ねが大切。
そう思う。

発熱はなし。
高めだけどね。

血圧もいい感じ。

増えは800。
残り1,000ぐらい。
いいペース。

今日の予定

今日の予定はお仕事。
お仕事終わったら、自分のお仕事をしようと思う。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。

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