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まとめて記録。

健康
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あのね、聞いて。
2024年6月25日(火)の朝の話なんだけど。

体調は★★★☆☆。
お休みの日の朝なのでのんびり。
ちょっと前日の食事記録もここに書いてみる。
やりやすい形に柔軟に変えていくつもり。
いつまでもやわらかくしなやかに生きていきたい。

あ、話変わった。

体の記録

ひさしぶりによく寝た。

発熱はなし。

血圧もいい感じ。

体重はドライ+700。
昨日透析後200残しだったので実質+500。

食事記録

2024年6月24日(月)の食事記録。

雨だった。

ヤクルトで薬を流し込む。
朝も昼も食べられない増えだったので、低血糖を避けるために血糖のお薬は飲まなかった。

昼食は食べられませんでした。
かなしい電話をしました。

しっくん
しっくん

お弁当は中止でお願いします…

世界で一番悲しいお電話ですよ。

透析終わってセブンイレブンで買い食い。

ハッシュポテト。
やっぱり自分で揚げた方がカリカリホクホクやね。
揚げ物は揚げたてが正義。
でも、便利さ手軽さの勝ち。
すぐ楽に食べたいし。

揚げ鶏。
パリッとおいしい。
でも、思ったほど衣は薄くない感じ。

ブロッコリー&ツナ。
新発売。

色の違うパンは全粒粉かな?
甘みがあって香りもあっておいしい。
ブロッコリー、たまご、ツナでタンパク質補給もできそう。
透析後にいいかもね。

シーザーサラダ。
これまた好きそうなやつ。
BLTのシーザードレッシングがけって感じ。

パンがしっとりと自然な甘さを感じていい。
セブンのサンドイッチは具もいいけどパンもいいのよ。

夕食は、ピザ。
チーズ増しにされてた笑

ルマンドバニラフラッペ。
ルマンド感はよくわからなかったけど、ルマンドがはいってて単純に味がおいしい。
ルマンドの味やー!というよりも、おいしい飲み物やこれ!
って感じ。

特製レモンスカッシュ。
なんかちょっと皮のほろ苦さを感じる。
好きな人は好きかもしれんけど、僕はそんなリアルな苦さの再現までは求めてなかった。

でも、考えたら丸搾りやから仕方ないよね。
これは完全に丸搾りだと思います。

ごちそうさまでした。

資産運用

資産は前日比+170円。
TOPIXが一番上がった。
けど、これまで下げた分があるから。

やっぱり資金がないうちは一番勝てる確率が高いもの1点買いかな。
リスク分散とかは資産が増えてからだ。

今日の予定

今日の予定はのんびり。
夜は外食の予定。
今のところ浜勝かな。
でも、変わるかもしれない。
そこは柔軟に。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。

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