やってみて考える。

あのね、聞いて。
2024年7月8日(月)の朝の話なんだけど。

体調は★★★☆☆。
週の最初の透析日。
やる前に考えるよりも。
やってみて考えようって思う。
やれば形に残るから。

体の記録

22時台に寝た。
できるだけ22時台に寝るようにしたいと思う。
遅くても23時台に。

発熱はなし。

血圧は高め。

体重は今のところ200オーバーだな。
お弁当は食べられるところで調整しないと。

食事記録

2024年7月7日(日)の食事記録。
透析連休2日目。

朝

朝食はうなぎのせいろ蒸し。
めちゃくちゃおいしかった。

酢の物はサッパリ爽やか。
うざくです。

肝吸い。

う巻き。

昼

お昼は抹茶ラテを飲んだ。
抹茶を点たてて作る抹茶ラテ。
おいしかった。

カルピスソーダ冷やしパインも買ってもらった。
感動で震えたみたい。

夜

夕食は母のお弁当。

と、豚玉。

資産運用

資産は変化なし。

今日の予定

今日の予定は透析。
お弁当はチキンサルサ。
スパイシー系のメニューが続くね。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。