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雨音とモーニングコール。

日誌
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あのね、聞いて。
2024年7月11日(木)の朝の話なんだけど。

体調は★★★☆☆。
昨日はドライが400増えた。
水曜日に血圧下がった時に300増えたので、体重が700増えた。
つまり、太った!
けど、体が楽で元気に動けるのが一番。

体の記録

なんか、早起きした。
朝方大雨だった。
でもすぐにやんだ。
そこからうとうとしてたら、モーニングコール。
そんな朝。

微熱。

血圧は低め。
体重増やしても低い。
むしろ低くなった。

増えは600。
この新しい体重でいくしかない。
とにかくちゃんとしないとな。

食事記録

2024年7月10日(水)の食事記録。
週の真ん中、水曜日の透析日。

朝は抜き。
お薬だけ飲んだ。

お昼は透析室でお弁当。

ソースとんかつ。

大きくてやわらかいとんかつが1枚。

なんか不思議な。
豆腐の入ったおいしい煮物。

ポトフみたいな。

キムチとワカメの和え物。

お漬物。

透析終わってひさしぶりに買った。
ひとくちソースもんじゃ。
味が濃いと感じた。

もんじゃなのか?
考えたことなかったけど。

照り焼きチキン&マヨネーズパン。

茶色いとこチキンと思ってたら、ほぼソース。
しかも味が濃すぎる。

チキンはここだけ。
リピなし。

じゃがりこは安定のおいしさ。

夕食は、ラーメン。

それと、チキン南蛮。

おいしかったです。
ごちそうさま。

資産運用

資産は前日比+343円。
すべて上がったけど、日本株はやっぱり高利回りよりもTOPIXの方が上がってる。
これはおもしろいなって思う。
もうしばらく見ていきたい。
だけどやっぱり上がるのはSP500だ。
今はこれ一択だな。

今日の予定

今日の予定はお仕事。
自分のこともこなしていこう。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。

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