ラタトゥイユ。

あのね、聞いて。
2024年8月5日(月)の食事の話なんだけど。

月曜日。
週の最初の透析日の食事記録。
月曜日の朝は増えに余裕がなくて、食べられないことが多い。
ここで食べて増やしすぎてしまうとお昼が抜きになる。
天秤にかけて昼食を選んだ、そんな日。

朝

朝はなし。
本当に増えがギリギリだった。

昼

朝がまんしたおかげで食べられた昼。

チキンのラタトゥイユソース。

ラタトゥイユソースって、見た目元気になるよね。

なにかわからないミンチのフライ。

切り干し大根。

コールスロー。

なんかさやいんげんのなんか。

柴漬け。
かなりの戦力になってくれた。

帰って、おやつ。
お店でこれがおいしいのよってお買い物中のマダムが教えてくれたツナサンド。

夜

夜はお刺身メイン。
大好きなブリ系のお刺身だった。

なすの味噌煮。

ごはんはさがびより。

黄色いスイカも食べた。

おいしかった。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさま。