何時に寝るかも大切なんだろうな。

あのね、聞いて。
2024年8月8日(木)の朝の話なんだけど。

おはようございます。
体調は★★★★☆。
今日は朝からお野菜との出逢いを楽しむ日。
どんな出逢いがあるでしょうね。
楽しみです。

体の記録

睡眠時間も大切だと思うけど、何時に寝るか？
ということも大事なんだろうな。
と思う。

発熱はなし。

血圧は最近高めだ。

体重の増えは400。
こんなもんか。

今日の予定

今日の予定はお仕事。
その前に、自分のお仕事もする。
元気にお野菜を買いに行けたらいいな。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。