更科そば。

あのね、聞いて。
2024年8月20日(火)の食事の話なんだけど。

火曜日。
透析休みの日の食事記録。
朝はパン。
昼はお団子。
夜はおうちごはん。

朝

朝はパン。
フランソワのパン。
知ってる？

と、白桃ジュース。

昼

昼はコロナのお見舞いにいただいたいきなり団子。

温め方書いてあって、バッチリ。

抹茶入り玄米茶と一緒にもぐもぐ。
おいしかった。

夜

夜はおそば。
生の更科そばだった。
おいしい。

と、お弁当用に作ったおかずたち。

枝豆。

さんま。

カニ爪フライにピーマンの肉詰め。

あん肝。

鯨のお刺身。

長野のお酒で更科そばに乾杯。

食後にアイス。

これ本当におもちがやわらかくてどうなってるの？
でも、なんか片寄ってた、管理不十分だな笑

まとめ

カロリーも多かったけど、増えもすごかったよ。

ごちそうさま。
聞いてくれてありがとう。