中トロー。

あのね、聞いて。
2024年8月27日(火)の食事の話なんだけど。

火曜日。
透析休みの日の食事記録。
火曜日はお休みなので家から出ない日もある。
夕方まではそんな感じだったので適当すぎるごはん。
夜はスシローで中トロ祭り。

朝食

白桃ジュースでお薬を流し込む。

昼食

キッチンに行き、ロールケーキを探し当てる。

冷凍庫から干しぶどうパン発見。

結局、炒めるナポリタンを作る。

2食分。
ちょっと焦がしてカリカリにしてみた。

夕食

夕食はスシロー。

なんと中トロが100円。

貝3種盛り。

うにの漬け。
のりがおいしかった。

えんがわ。

中トロ。

中トロ。

中トロ。

中トロ。

帰ってフルーツを食べた。

間食

お風呂あがりにBRULEE。

クレームブリュレみたいなアイス。
おいしい。

まとめ

3ヶ月で3kgやせる目標カロリーにしてみた。

聞いてくれてありがとう。
ごちそうさま。