あのね、聞いて。
2024年8月29日(木)の食事の話なんだけど。
木曜日。
台風の日の食事記録。
やせなきゃだよ、という話をした。
あとは自制だよ。
自分がしっかりしないとね、自分で考えて。
朝食
桃ジュースを飲んで。
ごはんはさがびより。
炊き方がかたいだけでなんか食が進まない。
ごはんがかたいダイエットいけるかも。
いや、それなら少量をおいしく食べたいよね。
うん。
瓜の酢の物。
おかずは高菜漬けの油炒め。
昼食
おにぎり。
プルコギおにぎり。
ツナマヨおにぎり。
お米ってほんとあたりはずれがあると思う。
だから僕はおにぎりはほとんど買わないんだよね。
おいしいお米が好き。
夕食
麻婆春雨。
春雨大好き。
ちょっと辛めのお豆腐。
焼きなす。
ごはんはやっぱりちょっとかため。
間食
お風呂あがりにシャインマスカット。
1房を半分こ。
まとめ
あんまり食べなかったね。
嫌いだった？
って聞かれたけど。
量が多すぎるだけ…。
かなりの勢いで満腹です。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさま。
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