飲食 今日は節制。 あのね、聞いて。2024年8月31日(土)の食事の話なんだけど。 土曜日。透析お休み初日の食事記録。快楽のための水分を摂取しすぎた。ついついおいしくて飲んでしまう。ゴクゴクって快感だもんな。 朝食 おにぎりとにんにくのしょうゆ漬け。 エッグ... 2024.09.01 飲食
健康 想像以上。 あのね、聞いて。2024年9月1日(日)の朝の話なんだけど。 体調は★★★★☆。お、ねだん以上はニトリ。想像以上は自分の増え。思った以上に体重が増えていた朝。今日は飲みすぎないようにしよう、水分。 体の記録 睡眠時間はそこそこ。二度寝してし... 2024.09.01 健康
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