新しいアタリマエ。

あのね、聞いて。
2024年9月19日(木)の朝の話なんだけど。

体調は★★★☆☆。
なんか昨日の透析後からしんどい。
動けないほどしんどくはないけど、縦になっておくのはきつい。
こんな日もあるか。
ちょっと体を動かしてみようかな。

体の記録

寝る前に思いついて。
睡眠時間短し。

発熱はなし。

血圧はもうこんな感じが普通になってきた。
新しいアタリマエが築きあげられていく。

増えは300ぐらいだった。
思ったより増えてなくてびっくり。
450mlのジュース1本飲んだのに。

今日の予定

今日の予定はお仕事。
悩みはいろいろとある。
メンタルを削られることもある。
言わないだけ。
メンタルを鍛えていかなければな。
ちょっと考えたことがあるのでやってみよう。
メンタルの安定は必要な措置だ。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。