やめられるものはやめていこう。

あのね、聞いて。
2024年9月25日(水)の朝の話なんだけど。

体調は★★★★☆。
元気な朝です。
「誰かのためになるなら」と抱えてきたこと。
これからは、やめようと思います。
断る勇気を持つことで、できることも増えるはず。

そう思った日の朝の、体の記録。

体の記録

睡眠時間はやっぱり短め。
あれをやめないとここは改善されないのかも。
ぼんやりとSPY×FAMILYを眺めていたのもあるけど。

発熱はなし。
オムロンのアプリのデザインが変わった。

血圧は低めだった。
ここ3日は血圧の変化が忙しい。

体重はそこそこ増えた。
けど、ドライで帰られる範囲内ではある。

今日の予定

今日の予定は透析。
お弁当は秋野菜カレー。
カレー弁当ってどんな感じなんだろう。
楽しみ。
わくわく。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくお願いします。