あのね、聞いて。
2024年9月26日(木)の食事の話なんだけど。
朝はサンドイッチ。
昼はおうちごはん。
夜もおうちごはん。
デザートも食べた。
そんな食事記録。
朝
白桃ジュース。
あーんどカツサンド。
トマトジュースも飲んで。
アイスコーヒーも飲んだ。
トマトジュースは朝がいいらしい。
リコピンの吸収がいいとか。
昼
おうちごはん。
ごはんはさがびより。
プルコギ。
オクラ納豆。
酢豚。
サバカツ。
きのこ炒め。
なんかお肉に衣がついてあげてあった。
おいしかった。
切り干し大根。
夜
夜は焼き肉。
お野菜もたくさんあった。
爽の冷凍みかん。
爽やかでおいしい。
聞いてくれてありがとう。
ごちそうさま。
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