あのね、聞いて。
2024年9月29日(日)の朝の話なんだけど。
体調は★★★☆☆。
普通です。
昨日よりはマシ。
昨日は寝不足の悪影響を体感した。
どうすれば改善できるのか、問題点を考えていこう。
体の記録
睡眠時間ちょっとのびた。
体感は結構違う。
発熱はなし。
血圧はやっぱり高めだな。
ドライを下げる時期なのかな。
体重は予定より増えた。
お茶とお水がおいしかった。
今日の予定
今日の予定はお仕事。
そして。
ちょっと新しいことを考える。
気持ちばかりあせる。
なにか軸がほしい。
聞いてくれてありがとう。
今日もよろしくね。
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