2024/10/01の体の記録。

あのね、聞いて。
2024年10月1日(火)の朝の話なんだけど。

体調は★★★★☆。
元気です。
今日から10月。
早いものですね。
今年も残り3カ月、悔いなく過ごしましょう。

体の記録

7時間以上は寝た。
みたい。

発熱はなし。

血圧はお薬が追加になった。
けど、思ったほど下がらなかった。

体重は昨日400残しで帰ってきた。
で、それプラス1,000増えてる。
合計で1,400の増え。

今日は食べすぎないようにしないと。
気をつけよう。

今日の予定

今日の予定は、特になし。
お休みなのでのんびりしつつ、自分のことに取り組んでいこうと思います。

聞いてくれてありがとう。
今月もよろしくね。