腕がかゆくなるんですよね。
シャント肢の。
回路をテープで固体するからかな、とか。
止血もテープ貼るし。
テープはとても便利でありがたいんだけど。
ときどき、かゆくてかゆくて。
透析導入して肌が乾燥しがちでもあるし。
かゆみ止めを塗ってみたり色々していたんですよね。
あと、ゴシゴシ洗ったりしていました。
なんかそれがかゆみがとまる気がして。
きれいになるような気がしたんですよね。
かゆみの原因物質が取れるような。
でも、看護師さんからは
「あんまりゴシゴシしたらダメだよ」
って言われてました。
えー、でもゴシゴシすると気持ちいいよ。
と思っていました。
体を泡で洗い始めたんですね。
なんかいいなって思ったんです。
そして、ビオレuの泡ボディウォッシュを使い始めて、タオルでゴシゴシもやめたんです。
手で洗うようになりました。
背中のどうしても届かない部分だけはタオルを使いますけど。
最初は不安だったんですね。
これで汚れが取れるのか？
とかね。
ただ、その前にシャンプーのやり方を変えたり。
洗顔のやり方を変えていたんですね。
シャンプーはしっかりお湯洗いをして、しっかり泡立ててゴシゴシしすぎないでしばらくシャンプーを付けたまま放置して汚れを取るとか。
洗顔もゴシゴシせずに泡をなじませて肌に置いておくとか。
それで頭も顔もしっとりしてきたんです。
なので、体にも取り入れてみようって思考になりまして。
体も今、しっとりとなってきています。
あと、手で隅々まで洗うのでいろいろなチェックにもなりますし。
手が届かないところに届くように体の柔軟性も上げていこうとか。
そういう意識も変わってきましたね。
泡ボディウォッシュ、おすすめです。
